Ayurveda behandling

Eftersom jag lovat mig själv att ta hand om mig lite bättre bar det idag iväg till Upplands Väsby för ett besök hos Marlene.
Har hört så mycket om henne ifrån mina kollegor på jobbet och Ulrika bor granne med henne så jag bokade en tid för ett tag sen och nu var det så dags.
Jag har ingen erfarenhet av sådan här behandling förut men var väldigt nyfiken och möttes av en fullkomligt urmysig kvinna i sitt behandlingsrum som hon inrett i en del av garaget.
Här var det varmt och luktade gott av oljor och ljus.
Slå dig ner och ta en kopp te eller lite vatten så kommer jag strax sa hon och försvann en stund (förmodligen för att man skulle få möjlighet att stressa av en minut eller så).
Väl tillbaka förklarade hon vad hon pysslade med och förklarade så här, något nerkortat..
Ayyrveda betyder "kunskap om livet" och har sitt ursprung och säte i Indien.
Läkekonsten är holistisk - man tar hänsyn till kropp, själv och ande och Ayurveda talar om tre styrprinciper eller även kallat doshor, vilka är "Vata, Pitta och Kapha"
Hom berättade om olika former av behandlingar och örter hon använder.
Sen frågade hon mig en del saker för att få sig en bild av vem jag var och vad jag hade ont någonstans (Vilket är ungefär överallt, känns som det i allafall) och valde sen att göra "Abyangha" som är en Indisk klassiker och en antistressmassage som är skön och rogivande, och gavs med varm sesamolja som går ner på djupet.
Jag fick sitta på massagebänken och hon började med en huvudmassage som var jätteskön och fick sen lägga mig ner på rygg där hon gjorde överkropp, armar och framben och fötter och sen samma sak på baksidan.
Efter massagen i söndags fick jag någon form av förkylning med envis rethosta som så klart skulle infinna sig i början av dagens massage.
Inte så kul när man ska försöka slappna av och när man tänker på det så hostar man desto mera, så är det ju alltid. Men ju längre tiden gick desto mer avslappnad blev jag för att sedan konstatera att jag inte ens tänkte på den.
Marlene tyckte att jag kopplat av bra och det känns ju toppen då det kan vara lite svårt i början när man varken är van vid omgivning eller massör.
Vi kom överens om att nästa behandling blir en mer koncentrerad ryggmassage då det är främst nacke och skuldror jag har problem med.
Detta var helt klart värt ett besök och tills nästa gång hoppas jag hon är klar med sin hemsida som hon snickrar på.
Nu sitter jag alltså här "indränkt" i olja från topp till tå, får inte duscha förrens i morgon bitti för att det verkligen ska gå ner på djupet och känner mig ganska tillfreds med livet.
Till helgen blir det besök hos Ullis och Erik i Åkersberga och på söndag 2-årskalas för Oliver.
Tänk att det snart är fredag igen!!