torsdag 29 januari 2009

Ayurveda behandling

Eftersom jag lovat mig själv att ta hand om mig lite bättre bar det idag iväg till Upplands Väsby för ett besök hos Marlene.
Har hört så mycket om henne ifrån mina kollegor på jobbet och Ulrika bor granne med henne så jag bokade en tid för ett tag sen och nu var det så dags.
Jag har ingen erfarenhet av sådan här behandling förut men var väldigt nyfiken och möttes av en fullkomligt urmysig kvinna i sitt behandlingsrum som hon inrett i en del av garaget.
Här var det varmt och luktade gott av oljor och ljus.
Slå dig ner och ta en kopp te eller lite vatten så kommer jag strax sa hon och försvann en stund (förmodligen för att man skulle få möjlighet att stressa av en minut eller så).
Väl tillbaka förklarade hon vad hon pysslade med och förklarade så här, något nerkortat..
Ayyrveda betyder "kunskap om livet" och har sitt ursprung och säte i Indien.
Läkekonsten är holistisk - man tar hänsyn till kropp, själv och ande och Ayurveda talar om tre styrprinciper eller även kallat doshor, vilka är "Vata, Pitta och Kapha"
Hom berättade om olika former av behandlingar och örter hon använder.
Sen frågade hon mig en del saker för att få sig en bild av vem jag var och vad jag hade ont någonstans (Vilket är ungefär överallt, känns som det i allafall) och valde sen att göra "Abyangha" som är en Indisk klassiker och en antistressmassage som är skön och rogivande, och gavs med varm sesamolja som går ner på djupet.
Jag fick sitta på massagebänken och hon började med en huvudmassage som var jätteskön och fick sen lägga mig ner på rygg där hon gjorde överkropp, armar och framben och fötter och sen samma sak på baksidan.
Efter massagen i söndags fick jag någon form av förkylning med envis rethosta som så klart skulle infinna sig i början av dagens massage.
Inte så kul när man ska försöka slappna av och när man tänker på det så hostar man desto mera, så är det ju alltid. Men ju längre tiden gick desto mer avslappnad blev jag för att sedan konstatera att jag inte ens tänkte på den.
Marlene tyckte att jag kopplat av bra och det känns ju toppen då det kan vara lite svårt i början när man varken är van vid omgivning eller massör.
Vi kom överens om att nästa behandling blir en mer koncentrerad ryggmassage då det är främst nacke och skuldror jag har problem med.
Detta var helt klart värt ett besök och tills nästa gång hoppas jag hon är klar med sin hemsida som hon snickrar på.
Nu sitter jag alltså här "indränkt" i olja från topp till tå, får inte duscha förrens i morgon bitti för att det verkligen ska gå ner på djupet och känner mig ganska tillfreds med livet.
Till helgen blir det besök hos Ullis och Erik i Åkersberga och på söndag 2-årskalas för Oliver.
Tänk att det snart är fredag igen!!

tisdag 27 januari 2009

Kontaktsökande människor

Funderar just nu en hel del på det här fenomenet med människor som inte riktigt vet vart gränsen går eller respekterar att man kanske ibland vill jobba ostört.
(Hur lätt det nu är i kontorslandskap...)
Vi har en ny person på jobbet som är såå otroligt kontaktsökande att det blir jobbigt.
Förmodligen är det ett sätt att komma in i "jobbatmosfären" men det blir emellanåt riktigt irriterande, så till den grad att man nästan känner att man till slut blir otrevlig.
Nu är det tack o lov inte bara jag som råkar ut för detta utan även mina kollegor. Det ska alltid kommenteras, eller komma små "lustiga" skämt om allt och inget. Dessutom alltid med en slutkläm om att "jag har rätt, och jag tänker banne mig inte ge mig".
Suck suck suck..
Lord have mercy säger jag bara!!

För övrigt ringde jag mamma idag som var mäkta upprörd över telefonsamtalet från Jehovas Vittnen.
Kvinnan i luren hade presenterat sig och sa att de hade såå mycket att ge i dessa svåra tider.
Dessutom hade hon kläckt ur sig att, ja nuförtiden är det ju portlås nästan överallt så vi kan inte gå och ringa på som förut.
Nä sa mamma, det är väl en himla tur, jag är snart 70 år och har klarat mig så bra utan ert trams hittills och tror faktiskt att jag klarar mig alldeles utmärkt i fortsättningen. Jaha ja hade den något häpna kvinnan i luren svarat, men ändå frågat, men jag kanske kan ringa en annan dag?
Nä , JAG SKULLE INTE TRO DET svarade mamma med sin allra bästa sarkastiska röst (jag hör henne när jag skriver detta) med tillägget att det gör ni så heller och slängde sen på luren..
Haha go mama, go mama!

söndag 25 januari 2009

En grå trist söndag kan bli hur mysig som helst

Skönt trött är jag efter vår dag på SpaLinaro vid Hässelby Slott.
Svärmor hade nog, om hon haft en lastbil kunnat ta med sig alla inventarier som bestod av gamla möbler och en stor tjusig spegel..men hon verkade även nöjd med behandlingen.haha
Den bestod av att man först fick välja en olja, jag tog eucalyptus som skulle vara uppiggande, men det vet jag inte så noga med tanke på hur slut jag är just nu..
Oljan masserades först in på ryggen och sen började själva massagen med hjälp av dessa varma lavastenar.
Efter ryggen gjordes bakben och fötter för att man sedan vände på sig och mage, framben och armar masserades på samma sätt.
I mit tyckte gillade jag magdelen och nacken bäst, förmodligen för att jag har problem med magen emellanåt och för att i nacken sitter de mesta spänningarna.
Den här "Hot Stone Massagen" ska man nog inte välja om man är ute efter en riktig klassisk massage där man masserar med händerna, men den var helt klart väldigt väldigt skön och efter en timme av total avkoppling verklingen var värd sina pengar.
Sen hjälpte det nog till att vi bastade innan och värmde upp kroppen samt fick en kopp kaffe och en god smörgås till.

En grå trist söndag kan helt klart bli väldigt mysig!!

Nu ser jag framemot nästa massagetillfälle som sker på torsdag hos Marlene i Upplands Väsby. Mer om detta längre fram.

fredag 23 januari 2009

Lunch på Ulriksdals Värdshus

Idag for Ulrika, Anne Grethe och jag till Ulriksdals Värdshus och åt en god vegetarisk buffé.
Det är så skönt att komma bort från kontoret och vår matsal emellanåt.
Mycket avhandlades under denna stund och som vanligt mest om jobb och relatationer.
Hann även med att kika lite på alla fina blommor och arrangemang samt deras smått och gott som säljs i affären brevid. Lite synd bara att mycket av det är jättefint, men är inte riktigt värda sina dyra pengar tycker jag.
Sen bar det tillbaka till kontoret där det jobbades lite på halvfart. Hela den här veckan har varit seg tycker jag och jag har inte haft nån vidare motivation. Tycker vanligtvis att dagarna flyger fram i en rasande fart, men just sista timmen mellan 16-17 har fullkomligt sniglat sig fram.
På väg hem slank jag förbi Blomsterlandet och köpte lite nya blommor till köket och vardagsrummet och så klart en bukett tulpaner.

torsdag 22 januari 2009

Lunchdate

fick jag idag med Mala helt oplanerat, men vad gör man inte för att slippa sin "tråkiga matlåda"
Hade dessutom sån tur att få bli bjuden på lunch.. gulle dig!! Tack så mycket!!

tisdag 20 januari 2009

Farmors möbler

Möblerna som farmor för en sisådär 10 år sen frågade om jag ville ha är nu mina.
Jag sa ja redan då, men har ju lixom aldrig haft plats för dem i mina små lägenheter jag boat i genom åren.
Sist vi var där så frågade hon igen och säger, vill du inte ha dem så skänker jag dem till Myrorna.
Vänta här sa jag, kan jag få en chans att skaffa bil så tar jag dem så snart jag har tillfälle.
Mycket riktigt, i söndags hyrde vi bil och for över. D-man har ju sagt hela tiden, att jo.. visst vill hon bli av med dem, men även få en chans att träffa oss igen och
hon blev jätteglad att se oss igen och även om hon tar om samma historier som förra gången och som jag hört de sista 5 åren så får man nog ta det.
Är man 92 år så är man!!


Jag har ända sen barnsben varit väldigt förtjust i dem och vi fick väl egentligen inte sitta i dem förr, hände det någon enstaka gång var det alltid överdrag så man inte fick se det söta tyget.
Det är förmodligen därför de är i så pass gott skick.


Farmor berättade att hon köpte dessa möbler 1974 och att de redan då var begagnade.
Det enda hon har gjort är att skaffa nya innerkuddar till sittdynorna.
De beiga kuddarna i tresitssoffan har jag lagt dit.